Shiatsu & ventouses chinoises

Le shiatsu cherche à harmoniser le corps et l’esprit et à stimuler la capacité naturelle d’homéostasie et d’autoguérison du corps. Il permet de rester en bonne santé et est bénéfique pour des symptômes tels que : stress, fatigue, troubles du sommeil, anxiété, problèmes hormonaux (syndromes prémenstruels, ménopause,...), problèmes digestifs, maux de tête, douleurs musculaires, dorsalgie,... Le shiatsu se pratique au sol, en habits confortables, sur un futon. Le corps est stimulé à travers des pressions avec les pouces, mains ou coudes et des mobilisations articulaires.

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Les ventouses chinoises sont efficaces contre les douleurs musculaires, la fatigue ainsi que tous les états grippaux. Elles peuvent être utilisées pour la récupération chez les sportifs car elles vont décontracter, drainer et détoxifier les muscles.